Vous vous êtes fixé l’objectif de perdre du poids, mais par où commencer ? La première étape consiste à déterminer combien de poids vous devez […]
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Méditation et pleine conscience pour la perte de poids
Votre parcours de perte de poids peut sembler décourageant et épuisant. Mais saviez-vous que la méditation et la pleine conscience pourraient être des alliés puissants […]
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