Il y a des raisons de s’entraîner au-delà du manque d’abdos en pack de six. La science nous dit que l’ exercice peut en fait éliminer les […]
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Catégorie : Bien-être
10 avantages surprenants et non physiques de l’exercice
Fait triste : la recherche suggère qu’environ la moitié des personnes qui commencent un programme d’ exercice régulier jetteront l’éponge (salle de gym en sueur) dans les six mois. Peut-être […]
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10 avantages surprenants de : une marche de 10 minutes
Le manque de temps est l’excuse la plus courante que les gens donnent lorsqu’on leur demande pourquoi ils ne font pas d’exercice. Voici la vérité : […]
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10 raisons de boire du thé
Je commence la plupart du temps avec une tasse de café, mais au fond, je suis une fille qui boit du thé. Vert, noir, à base […]
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6 façons de vaincre le stress
Soulagez le stress, même lorsque vous vous sentez déjà totalement stressé. Vous vous sentez stressé? De nos jours, beaucoup de gens le sont. Heureusement, il existe de nombreuses […]
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