Il y a des raisons de s’entraîner au-delà du manque d’abdos en pack de six. La science nous dit que l’ exercice peut en fait éliminer les […]
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Fait triste : la recherche suggère qu’environ la moitié des personnes qui commencent un programme d’ exercice régulier jetteront l’éponge (salle de gym en sueur) dans les six mois. Peut-être […]
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Le manque de temps est l’excuse la plus courante que les gens donnent lorsqu’on leur demande pourquoi ils ne font pas d’exercice. Voici la vérité : […]
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Je commence la plupart du temps avec une tasse de café, mais au fond, je suis une fille qui boit du thé. Vert, noir, à base […]
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Soulagez le stress, même lorsque vous vous sentez déjà totalement stressé. Vous vous sentez stressé? De nos jours, beaucoup de gens le sont. Heureusement, il existe de nombreuses […]
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